Health 건강/Diabetes Core 당뇨

당뇨병 푸드 허브

이덕휴-dhleepaul 2022. 9. 6. 08:52

주요 요리법 

  • 서빙 크기1 필렛
  • 칼로리225
  • 총 탄수화물2g
  • 총 지방32%
  • 단백질26지
추천

절인 구운 연어 - 미식가 레시피

 30 분
 4
  • 서빙 크기슬라이스 1개
  • 칼로리110
  • 총 탄수화물26지
  • 총 지방0g
  • 단백질2g
추천

녹은 열매와 함께 구운 천사 음식 케이크 ...

 15 분
 10 분
 8
  • 서빙 크기햄버거 1개
  • 칼로리165
  • 총 탄수화물4g
  • 총 지방6g
  • 단백질24지
추천

감각적 인 치킨 버거

 15 분
 8 분
 4
  • 서빙 크기치킨 3온스 + 소스 2큰술
  • 칼로리235
  • 총 탄수화물37%
  • 총 지방7g
  • 단백질24지
추천

바비큐 로즈마리 치킨

 30 분
 10 분
 2
  • 서빙 크기1 컵
  • 칼로리90
  • 총 탄수화물9g
  • 총 지방6g
  • 단백질2g
추천

시금치, 아보카도, 여름 베리 샐러드

 15 분
 8
 
광고
  • 서빙 크기2 큰술
  • 칼로리30
  • 총 탄수화물9g
  • 총 지방0g
  • 단백질0g
스폰서

수제 애플 버터

 5 분
 8 시간 5 분
 24
4 0
  • 서빙 크기랩 1개
  • 칼로리160
  • 총 탄수화물39%
  • 총 지방4g
  • 단백질35%
스폰서

치킨 텐더 양상추 랩

 10 분
 20 분
 1
28 7
  • 서빙 크기1 컵
  • 칼로리420
  • 총 탄수화물67지
  • 총 지방31%
  • 단백질38%
스폰서

여름 야채 파스타

 10 분
 20 분
 3
  • 서빙 크기1 코브
  • 칼로리130
  • 총 탄수화물23g
  • 총 지방4g
  • 단백질4g
추천

칠리 라임 옥수수 옥수수

 10 분
 20 분
 4
  • 서빙 크기랩 1개
  • 칼로리195
  • 총 탄수화물29g
  • 총 지방10g
  • 단백질12g
추천

구운 채소 랩

 15 분
 4
  • 서빙 크기1 필렛
  • 칼로리225
  • 총 탄수화물2g
  • 총 지방12g
  • 단백질26g
추천

절인 구운 연어 - 미식가 레시피

 30 분
 4
  • 서빙 크기슬라이스 1개
  • 칼로리110
  • 총 탄수화물26g
  • 총 지방0g
  • 단백질2g
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녹은 열매와 함께 구운 천사 음식 케이크 ...

 15 분
 10 분
 8
  • 서빙 크기햄버거 1개
  • 칼로리165
  • 총 탄수화물4g
  • 총 지방6g
  • 단백질24g
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감각적 인 치킨 버거

 15 분
 8 분
 4
  • 서빙 크기치킨 3온스 + 소스 2큰술
  • 칼로리235
  • 총 탄수화물17g
  • 총 지방7g
  • 단백질24g
추천

바비큐 로즈마리 치킨

 30 분
 10 분
 2
  • 서빙 크기1 컵
  • 칼로리90
  • 총 탄수화물9g
  • 총 지방6g
  • 단백질2g
추천

시금치, 아보카도, 여름 베리 샐러드

 15 분
 8
 
광고
  • 서빙 크기2 큰술
  • 칼로리30
  • 총 탄수화물9g
  • 총 지방0g
  • 단백질0g
스폰서

수제 애플 버터

 5 분
 8 시간 5 분
 24
4 0
  • 서빙 크기랩 1개
  • 칼로리160
  • 총 탄수화물19g
  • 총 지방4g
  • 단백질15g
스폰서

치킨 텐더 양상추 랩

 10 분
 20 분
 1
28 7
  • 서빙 크기1 컵
  • 칼로리420
  • 총 탄수화물67g
  • 총 지방11g
  • 단백질18g
스폰서

여름 야채 파스타

 10 분
 20 분
 3
  • 서빙 크기1 코브
  • 칼로리130
  • 총 탄수화물23g
  • 총 지방4g
  • 단백질4g
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칠리 라임 옥수수 옥수수

 10 분
 20 분
 4
  • 서빙 크기랩 1개
  • 칼로리195
  • 총 탄수화물29g
  • 총 지방10g
  • 단백질12g
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구운 채소 랩

 15 분
 4
  • 서빙 크기1 필렛
  • 칼로리225
  • 총 탄수화물2g
  • 총 지방12g
  • 단백질26g
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절인 구운 연어 - 미식가 레시피

 30 분
 4
 
 
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