행복한 사람들은 감기에 대한 면역력이 더 높을 수 있습니다
날짜:2003년 7월 22일원천:건강증진센터요약:최근 연구에 따르면 활기차고 행복하며 여유로운 사람은 감기에 덜 걸리고, 우울하거나 신경질적이거나 화가 난 사람은 감기에 걸리든 안 걸리든 감기 증상을 호소할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.공유하다:최근 연구에 따르면 활기차고 행복하며 여유로운 사람은 감기에 덜 걸리고, 우울하거나 신경질적이거나 화가 난 사람은 감기에 걸리든 안 걸리든 감기 증상을 호소할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.
카네기 멜론 대학의 Sheldon Cohen 박사와 동료들은 Psychosomatic 7월호에 기고한 바에 따르면 긍정적인 감정 스타일을 가진 연구 참가자는 부정적인 감정 스타일을 가진 사람들에 비해 감염 빈도가 낮았고 증상도 적었습니다. 약.
Cohen의 팀은 334명의 건강한 지원자를 2주 동안 일주일에 세 번 저녁 인터뷰하여 감정 상태를 평가했습니다. 자원 봉사자들은 세 가지 긍정적인 감정 영역인 활력, 웰빙 및 평온에서 그날의 느낌을 설명했습니다. 그들은 또한 우울, 불안, 적개심의 세 가지 부정적인 감정 범주에 대해 질문을 받았습니다.
다른 과학자들은 일반적으로 부정적인 감정을 경험했다고 보고하는 사람들이 질병에 걸릴 위험이 더 크고 긍정적인 감정을 보고하는 사람들은 위험이 더 낮다고 추측했다고 Cohen은 말합니다.
평가 후, 각 지원자는 감기를 유발하는 세균인 리노바이러스를 코에 분출했습니다. 연구원들은 피험자들이 감염되었는지 여부와 증상이 어떻게 나타나는지 5일 동안 관찰했습니다.
Cohen은 "우리는 긍정적인 감정을 경험하는 것이 감기 발병에 대한 더 큰 저항과 관련이 있다는 것을 발견했습니다."라고 보고합니다. "긍정적인 감정 스타일의 증가는 임상적 감기 비율의 감소와 관련이 있었지만 부정적인 감정 스타일은 사람들이 병에 걸리는지 여부에 영향을 미치지 않았습니다."
긍정적인 감정 스타일은 실제로 지원자들이 얼마나 자주 감염되는지에 영향을 미치지 않았지만(바이러스 복제로 측정됨) 질병의 징후와 증상이 더 적었다고 Cohen은 말합니다. 이것은 신체에서 생성되는 염증성 화학 물질이 감기와 긍정적인 감정 스타일을 연관시킬 수 있음을 시사합니다.
추가 분석에 따르면 좋은 건강 습관과 낮은 수준의 특정 호르몬이 긍정적인 감정 스타일과 질병 사이의 연관성을 설명하지 못하는 것으로 나타났습니다.
보통 사람은 1년에 2~5번의 감기에 걸리기 때문에 심리적 위험 프로필을 개발하고 긍정적인 감정을 강화하는 방법을 고려하면 감기, 더 나아가 다른 전염병의 위험을 줄일 수 있습니다.
이 연구는 국립정신건강연구소(National Institute of Mental Health)와 사회경제적 지위 및 건강에 관한 John D. and Catherine T. MacArthur Foundation Network의 보조금으로 지원되었습니다.
스토리 출처:
Center For The Advancement Of Health 에서 제공한 자료 . 참고: 내용은 스타일과 길이에 따라 편집될 수 있습니다.
