당뇨병을위한 '최고의'음료 - 무려 30 %의 '완벽한'높은 혈당 수치를 낮 춥니 다.
당뇨병 유형 2는 혈당 수치가 폭동을 일으키기 위해 남겨지면 위험 할 수 있습니다. 운 좋게도 당뇨병에 대한 "최고의"음료는 고혈당 수치를 30 % 낮추는 것으로 나타났습니다.
제 2 형 당뇨병은 '파괴적인 진단'이 될 수 있다고 전문가는 말합니다.
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제 2 형 당뇨병은 당신이 그것에 어떻게 반응하는지에 따라 양성이거나 파멸적 일 수 있습니다. 단순히 제 2 형 당뇨병으로 인한 주요 위협 인 고혈당 수치를 무시하기로 선택하면 큰 어려움에 처하게됩니다. 그러나, 당신이 그들을 통제하기위한 조치를 취한다면, 제 2 형 당뇨병은 당신의 삶에 거의 영향을 미치지 않습니다. 이것을 염두에두고, 한 잔의 음료가 다른 모든 것을 능가합니다 : 물.
Diabetes UK에 따르면, 물은 당뇨병 환자에게 "최고의 모든 라운드"음료입니다.
Diabetes.co.uk 는 "물에는 탄수화물이나 칼로리가 포함되어 있지 않으므로 당뇨병 환자에게 완벽한 음료입니다."
연구에 따르면 식수는 혈당 (설탕) 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병 케어 저널에 발표 된 한 주목할만한 연구의 결과는 물 섭취가 증가하면 고혈당 (고혈당) 및 후속 당뇨병의 발병을 예방하거나 지연시킬 수 있다고 제안했습니다.
하루에 한 리터 이상의 물을 섭취 한 참가자는 하루에 500ml 미만의 물을 마시는 사람들에 비해 새로운 발병 고혈당증이 발생할 위험이 28 % 낮았습니다.
연구진은 또한 탈수가 발생할 때 상승하는 바소프레신 호르몬을 고혈당증과 당뇨병의 가능한 위험 요소로 강조했다.
저자들은 물 섭취량을 늘리면 바소프레신 수치가 높아질 가능성을 줄일 수 있다고 결론지었다.
물의 유익한 효과에 대한 또 다른 설명은 유체 배출에 관한 것입니다.
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동향
Diabetes.co.uk 는 "당뇨병 환자의 신체는 혈당 수치가 높을 때 더 많은 체액을 필요로합니다. 이것은 신장이 소변을 통해 과도한 설탕을 배설하려고 시도 할 수 있습니다.
"물은 혈당 수치를 높이지 않으므로 당뇨병 환자가 혈당이 높을 때 더 많은 포도당을 혈액에서 씻어 낼 수 있기 때문에 마시는 것이 매우 유익합니다."
건강 몸이 설명하듯이, 높은 혈당 수치는 또한 물의 필요성을 강조합니다.
"높은 혈당 수치를 갖는 것은 또한 당뇨병 환자에게 위험이있는 탈수의 위험을 증가시킬 수 있습니다."
"당뇨병을 앓고있는 사람들은 탈수 위험이 높지만 이것은 높은 혈당 수치와 관련이 없습니다."
당뇨병 insipidus는 오줌을 많이 누고 종종 목이 마르는 드문 상태입니다.
영감을주지 않는 물을 발견하면 오렌지, 레몬 또는 라임과 같은 과일 조각으로 가문비 나무를하지 않는 것이 좋습니다.
"아이들은 종종 술을 마셔야하므로 펑키 한 짚으로 다채로운 물병을주십시오."라고 Diabetes UK는 조언합니다.
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